フェロモンスマイル幸せレッスン―1日5分で顔が変わる!恋も仕事もうまくいく!
チネイザンタッチ
チネイザンを漢字で書くと「氣内臓」。世界中のセレブリティが訪れるタイの最高級スパリゾート、チバソムの中心トリートメントも、チネイザンです。チネイザンの施術者を育成できるのは、世界的なタオのマスター謝明徳(マンタック・チア)老師以下、世界に二十数名。
チネイザンタッチとは・・・
1日5分で変わる!
おなかに手をあて深呼吸
内臓をみるみる元気にし、内側から美しくなる秘密の方法
よしもとばなな氏も大推薦
マスター・チアのごくわずかな直弟子にして唯一の日本人、大内雅弘がはじめて明かす、自分で、楽しく、気軽にできる、セルフ・チネイザンの方法
■セルフ・チネイザンタッチ■
チネイザンタッチ
とは・・・1日5分で変わる!
おなかに手をあて深呼吸
内臓をみるみる元気にし、内側から美しくなる秘密の方法
よしもとばなな氏も大推薦
マスター・チアのごくわずかな直弟子にして唯一の日本人、大内雅弘がはじめて明かす、自分で、楽しく、気軽にできる、セルフ・チネイザンの方法
■セルフ・チネイザンタッチ■
ゆほびか 2010年1月号
２０代〜５０代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、最新の健康・ダイエット・美容情報「ゆほびか」
最新号ゆほびか2010年1月号
の内容は
■7日間で一生が変わる「幸せキャンドル」の秘法 誰でも特殊脳波「ミッドα波」が出て強運脳覚醒！泥水すする毎日から幸せリッチ生活に！読心力、予知力も！
■天国と地獄の「人生の波占い」再出発の年2010年、あなたは？
■年収激増、臨時収入150万！数ヶ月で幸せ婚！スペイン移住実現！「名前を丁寧に書く」だけで幸せ人生に！
■握手するだけで当たると超話題！2億、5千万ズバズバ！「年末ジャンボ必当術」■子どもも家族も皆幸せ！「母親力」超ｱｯﾌﾟ塾
■「腸内戦場パウダー」便秘・下痢・便臭まで一掃！10kg、ウエスト10cm減！
■「ゾンビ美顔パック」ほおのしみ・みけんのシワ・首のたるみ消失！
■1日1枚で脂肪燃焼「こうや豆腐スクワット」お手軽レシピも！
■1回で実感！即効で美乳に！「おっぱい呼吸」垂れた胸がツンと上向き！しぼんだ胸がお椀型に！４０代５０代でも大丈夫！
■「足もみ治療地図」子宮筋腫が消えた！アトピー・バセドー病・パーキンソン病にも！
最新号ゆほびか2010年1月号
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健康的なスリムボディ〜若いといわれる秘密
いろんなおしゃれを楽しんだり、フットワークも軽く若々しい印象を与えるためには・・・すっきりとした体つきであることは必要条件ですよね。
若いころにスリムな体を維持できていても、年をとると段々太りやすく又やせにくくなっていきます。
コレは加齢に伴い基礎代謝量が低下してしまうためで、同じような食生活＆生活スタイルでもカロリーを消費しにくくなる分太ってしまうのです。
ダイエットの必要がなく油断している人も、いつの間にか肥満の心配、ひいてはメタボの心配をすることに・・・
お勧めなのは手軽にできるウォーキングやスイミングなどの適度な有酸素運動。余分なエネルギーを消費してくれることで、皮下脂肪を減らすのに役立ってくれます。
地味に思われがちですが、
筋トレ
で代謝力をアップさせることもgood！
ただ気をつけなければいけないのは、厳しい食事制限。栄養のバランスを崩しては、体に負担がかかり、筋肉量が減少して代謝が低下し、逆に太りやすい体になることも考えられます。
栄養バランスに優れた
ダイエット食品
などを利用すると、体が必要とするたんぱく質・ビタミン・ミネラルを摂取しながらカロリーダウンを図ることができます。
ついつい食べすぎてしまった！
そんなときは、
脂肪の燃焼を助けるサプリメント
、
糖分の吸収をコントロールしてくれるサプリメント
などを上手に利用してみては
若いころにスリムな体を維持できていても、年をとると段々太りやすく又やせにくくなっていきます。
コレは加齢に伴い基礎代謝量が低下してしまうためで、同じような食生活＆生活スタイルでもカロリーを消費しにくくなる分太ってしまうのです。
ダイエットの必要がなく油断している人も、いつの間にか肥満の心配、ひいてはメタボの心配をすることに・・・
お勧めなのは手軽にできるウォーキングやスイミングなどの適度な有酸素運動。余分なエネルギーを消費してくれることで、皮下脂肪を減らすのに役立ってくれます。
地味に思われがちですが、
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で代謝力をアップさせることもgood！
ただ気をつけなければいけないのは、厳しい食事制限。栄養のバランスを崩しては、体に負担がかかり、筋肉量が減少して代謝が低下し、逆に太りやすい体になることも考えられます。
栄養バランスに優れた
ダイエット食品
などを利用すると、体が必要とするたんぱく質・ビタミン・ミネラルを摂取しながらカロリーダウンを図ることができます。
ついつい食べすぎてしまった！
そんなときは、
脂肪の燃焼を助けるサプリメント
、
糖分の吸収をコントロールしてくれるサプリメント
などを上手に利用してみては
きれいな肌！といわれたい〜若さの秘密
年齢サインが目に見えてあらわれるところ・・・それは素肌！
透明感・ハリ・ツヤ・みずみずしさがあり、くすみのない肌は必須
とりわけ紫外線のダメージによる光老化対策は重要です。
過剰な紫外線を浴びると、表皮や真皮で活性酸素が発生。メラノサイトという細胞で活性酸素から皮膚を守るためメラニン色素が作られます。
コレがシミの原因になることはもちろん、ほかにも活性酸素はコラーゲンやエラスチンを破壊し、潤いを保つヒアルロン酸を減少させます。しわ
たるみの元ですね
日焼け止めや防止で紫外線を防止するとともに、失われがちな肌の構成成分やサポート成分をサプリメントで補給することも役に立ってくれます。
トータルに美容・健康に必要な成分を補給するには
若々しいハリと弾力を支えるエラスチン
短期間で効果を実感！フィッシュコラーゲンのフラコラ
女性のみずみずしさと若々しさにﾀﾞｲﾚｸﾄに！プラセンタ
透明感・ハリ・ツヤ・みずみずしさがあり、くすみのない肌は必須
とりわけ紫外線のダメージによる光老化対策は重要です。
過剰な紫外線を浴びると、表皮や真皮で活性酸素が発生。メラノサイトという細胞で活性酸素から皮膚を守るためメラニン色素が作られます。
コレがシミの原因になることはもちろん、ほかにも活性酸素はコラーゲンやエラスチンを破壊し、潤いを保つヒアルロン酸を減少させます。しわ
たるみの元ですね
日焼け止めや防止で紫外線を防止するとともに、失われがちな肌の構成成分やサポート成分をサプリメントで補給することも役に立ってくれます。
トータルに美容・健康に必要な成分を補給するには若々しいハリと弾力を支えるエラスチン
短期間で効果を実感！フィッシュコラーゲンのフラコラ
女性のみずみずしさと若々しさにﾀﾞｲﾚｸﾄに！プラセンタ
元気はつらつ！〜若さの秘密
外に出てアクティブに動き回っている疲れた顔を見せない階段を駆け上がれる毎日パワフルに仕事をして、好奇心旺盛で多趣味の人は、若く見られることが多いですね。
いろんなことへのエネルギーも健やかな体が資本！
細胞レベルでのエネルギー産生に欠かせないのがコエンザイムQ10
コエンザイムQ10が十分にあることで細胞の働きは活発になりますが
このコエンザイむQ10は加齢とともに減少していきます。
スタミナが続かない、もうひとふん張りがきかない･･･
そして体をさび付かせないための抗酸化力！
コエンザイムQ10のほか、アスタキサンチンや、白金ナノコロイドなどが、老化や生活習慣病から私たちの体を守ることを手助けしてくれます。
食品ではニンニクやゴマが頼もしい力を発揮してくれます。
アスタキサンチンをはじめコエンザイムQ10なども効果的に摂取するにはサビない体を目指すプラチナをお手軽に摂取するにはゴマの有効成分を効率よく摂取するには
